Déjà connus pour leurs vertus détox, les jus de légumes et de fruits guériraient aussi des petits maux, le manque d’énergie et même la perte de libido. Le point sur tout ce qu’il faut savoir sur les bienfaits des jus détox homemade.
Il y a cinq ans, le jus vert, à base de légumes et de fruits, naissait en Californie. Pressé à froid pour préserver vitamies et minéraux, le breuvage s’est vite imposé comme l’élixir détox de référence. A condition de le siroter en cure de quelques jours pour nettoyer l’organisme de ses toxines et faire le plein d’énergie, avec une jolie peau voire moins de kilos à la clé.
Jus détox : les alliées de la détoxification du foie
“La détoxification hépatique nécessite beaucoup d’antioxydants qui abondent dans les fruits et les légumes. Sous forme de jus crus et frais, ils apportent le maximum de leur potentiel”, confirme le docteur Didier Panizza, nutritionniste au centre de bien-être L’Essentiel Paris.
Stress, insomnies… Les vertus santé du jus détox
L’ennui ? Des cures difficiles à tenir et des recettes pas au goût de tout le monde. Aux jus verts, les marques ont donc ajouté des déclinaisons de toutes les couleurs, à consommer au quotidien, certains remplaçant même un repas. Avec, en filigrane, l’idée qu’un jus détox par jour permet de garder la forme. Outre-Atlantique, on trouve une boisson détoxifiante pour chaque préoccupation, du stress aux insomnies en passant par les symptômes prémenstruels.
Mélangés avec des “superfoods” tels que le curcuma ou le matche, le jus s’avère être un vrai regain d’énergie pour l’organisme.
Source : https://www.marieclaire.fr/,jus-detox-la-tendance-de-la-juicytherapie,836838.asp
